Welkom

op mijn website  

Conny de Vries, gecertificeerd sport- en beweegleider

en eigenaar van Vlot.

Mijn motto is:

"Mee doen en ervaren zegt meer dan woorden!"

 Voor volwassene bied ik groepslessen aan zoals Sport en beweeglessen 55+, MBvO ( meer bewegen voor ouderen) 65+, stoel gym en Pilates. Dit ter bevordering van een gezonde leefstijl, spierkracht, lenigheid en balans.

Als gecertificeerd docent van Veiligheid.nl geef ik de valpreventie cursus "In balans". Dit gebeurd in groepsverband op verschillende locaties bij diverse gemeenten in de regio. 

Voor ieder is het van belang om op een plezierige manier aan de groepslessen mee te doen. Dit kan door sporten op eigen niveau; uitdagend, veilig en creatief.

Neem een kijkje in de fotogalerij (onder Nieuws en media) en kom langs voor een gratis proefles.